atau 
atau
(sandar kaki pada
dinding)
Angkat Kaki 15 minit setiap hari untuk meningkatkan tenaga dan mengekalkan
kesihatan diri ( Anda boleh pilih mana-mana satu)
Apabila kita angkat kaki,
darah mengalir kembali ke hati dan buah pinggang, ini dapat membantu badan kita
dalam proses detoks (buang toksik). Badan segar semula.
Apabila angkat kaki, tulang
belakang kita berada dalam keadaan lurus, ini akan menganjak kembali ruas-ruas
tulang belakang kepada kedudukan yang sepatutnya(alighment).
Apabila angkat kaki, usus
kita akan bergerak, ini akan memudahkan proses penghadaman dan proses pebuangan
najis.
Memnbantu mengatasi masalah
haid dan masalah prostat.
Apabila angkat kaki, Qi dan
darah mengalir lancar ke organ-organ dalaman.
Organ-organ ini dapat
menjalankan tugas masing-masing dengan baik.
Pelbagai kesakitan dapat
dielakkan.
(minum segelas air suam sebelum dan selepas angkat
kaki)
Salam Sejahtera
Semoga Sejahtera Selalu
No comments:
Post a Comment